饮食是2型糖尿病患者科罚血糖的枢纽构成部分。除了给与符合的食品和甘休总热量摄入外甲级职业联赛，吃饭的法规亦然影响餐后血糖的枢纽身分。通过革新吃饭的法规，糖尿病患者不错在不殉国饮食享受的同期，有用甘休血糖水平。

吃饭法规的枢纽性

吃饭法规，即食品插足口腔的先后法规，对餐后血糖的影响可能比咱们思象的要大。连络标明，先吃低血糖生成指数（GI）的食品，不错匡助减缓胃排空速率，从而减缓血糖高涨速率。

先吃蔬菜：蔬菜富含纤维和维生素甲级职业联赛，但碳水化合物含量相对较低，对血糖的影响较小。先吃蔬菜不错加多饱腹感，减少对高GI食品的摄入。 后吃主食：主食时常是一餐中碳水化合物的主要开头。将主食放在后头吃，不错减缓碳水化合物的摄入速率，从而有助于甘休血糖。 卵白质食品居中：卵白质食品如肉类、鱼类和豆成品，其GI值时常较低，不错放在蔬菜之后、主食之前食用。