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我是退休快6年的女东谈主，60周岁，不大不小，算是一个中老爱妻吧。退休后，发现退休女性最佳的活法不是旅游、跳舞、吃喝，而是作念到以下10条，望望我说的对区分：

1、在家边拍好意思照，省钱又放荡。退休后频繁旅游不成取，一年安排1次即可，因为旅游劳民伤财，年岁大了旅游耗费膂力，浪花财帛。不如在家边景区拍好意思照，不累，省钱，玩得相似抖擞。我退休后，经常和同学去家边景区拍照，野餐，人人在全部其乐融融，一天就完了，不累，省钱，玩得也很抖擞。冬天去景区大概小公园拍摄雪景，夏天去河滨小树林拍照，春天桃花开的时候，去公园拍桃花，秋天去拍摄火红的枫叶，一年四季，春夏秋冬，赏玩好意思照，乐趣无限。

2、在自家阳台种菜，给我方的退休生计加多少许乐趣。在自家阳台大概小院种点蔬菜，如辣椒，西红柿，韭菜，大葱，香菜，想吃随时不错去摘，绿色健康，无稠浊，吃着闲静，还省钱，既应答了时辰，又给我方精真金不怕火了买菜的钱，真实一举两得！

3、看书写稿，锻练念念维，督察老年死板。退休前买的四大名著，上学的时候读过，退休野心重读，感悟频年青时候深切，每天读50页。我心疼写稿，我插足职责之后，就从事翰墨职责，写稿是我营生的时刻亦然爱好，一天不写手痒痒。每天早饭后，喝一杯咖啡，坐在电脑前写稿，千里浸在我方的天下里，是一种享受。恒久坚捏看书写稿，让我念念维活跃，手指纯真，关于督察老年死板有一定的作用。

4、每天坚捏作念三种明白，积习沉舟。我退休后，每天走1万步，作念健好意思操1个小时，力量考试举5斤重的哑铃500次，督察肌肉流失，增强骨骼，健体强身。况兼明白的公正比设想的还要多。大学同学约聚，王人说我比10年旧年青，还有的说我比当年漂亮了。我想是因为我通过戒指饮食和体重，3年掉了18斤肉的缘由吧！

5、每天王人抽时辰作念家务，每周王人整理一次橱柜，把无须的一稔鞋子床单被罩挑出来，送到近邻的社区装配的旧物回收箱里，送给有需要的东谈主。家里打理得窗明几净，在家里看书，写稿，喝咖啡，听音乐，练健好意思操，特别气象餍足，是一种麻烦的享受。

6、和亲家母轮着带2个外孙女，每周3天，指引功课，带出去玩，作念三顿饭，洗洗涮涮，被家东谈主需要，我感到我方活得有价值，有意念念，夕阳无限好意思，天然近薄暮。

7、周末，和老伴全部拥抱大天然。咱们找个舒畅的小公园，散布，聊天，赏玩左近的好意思景，看着南来北往的东谈主群，感受生计的好意思好。

8、每个月，拉老伴去看一场电影，体验一下视觉盛宴，感受到了当代科技的力量。

7月18日，据环球银行金融电信协会（Swift）最新发布的数据，2024年6月，在基于金额统计的全球支付货币排名中，人民币保持全球第四大最活跃货币的位置，占比为4.61%，较前一个月的4.47%有所增长。这是人民币全球支付排名连续第8个月维持全球第四位，也是连续8个月超越日元。

9、清淡饮食，戒指体重，让我方更健康。退休后不是大吃大喝，而是清淡饮食，戒指体重，戒指三高。有东谈主说，60后年青的时候穷，吃不起，好隔断易生计条目好了，不吃干嘛？老了牙掉了就吃不光显！其实，清淡饮食不是不吃大鱼大肉，而是低盐低脂低糖，鱼肉蛋王人不错吃，等于符合戒指量，这么故意于戒指血脂血糖血尿酸，让我方更健康，更龟龄。

10、不去老年大学，不插足任何团队。比方跳舞队、旗袍走秀队、声乐团等，不受任何敛迹，找到稳当我方的乐趣，坚捏下去。老年大学和各式团体竞猜大厅真人，等于一个小社会，有攀比的局势，比待业金，比子女，比孙子，各式比，插足这些团体只可给我方加多麻烦，不如不去。退休了，就应该赤身露体，气象餍足。我退休后，没插足任何一个团体，作念我方可爱的事情，每一天王人很充实恣意，赤身露体。